Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Gdzie szukać pomocy?

Jeśli czujesz, że jest Ci ciężko i potrzebujesz wsparcia  – najlepiej, jeśli skontaktujesz się ze specjalistą – psychiatrą, psychologiem lub psychoterapeutą gdzieś w okolicy swojego miejsca zamieszkania. Najbliższego specjalistę lub poradnię zdrowia psychicznego możesz znaleźć na stronie: www.zdrowiepsychiczne.org/baza-placowek.html Jeśli z jakiejś przyczyny nie możesz lub nie chcesz skorzystać ze wsparcia specjalisty stacjonarnie, a pilnie potrzebujesz …

Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Jakie skutki niesie za sobą nieudana próba samobójcza?

Wstęp Próba samobójcza stanowi najpoważniejsze w skutkach następstwo chorób i zaburzeń zdrowia psychicznego nie tylko dla psychiki, lecz także dla stanu somatycznego. Próba samobójcza niekończąca się śmiercią (tzw. próba samobójcza niedokonana), w której osoba chora podjęła działania mające na celu fizyczne samounicestwienie, niesie za sobą konsekwencje związane głównie z wybranymi sposobami dokonania samobójstwa. Poniżej omawiam …

Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Czy miałeś kiedyś myśli samobójcze?

Do osób, które borykają się z myślami samobójczymi – nie ma sytuacji bez wyjścia. Jeśli nie mamy umiejętności radzenia sobie z sytuacją – możemy je nabyć w terapii. Jeśli nie mamy na nic siły, bo mamy zmieniony stan umysłu chorobą, zaburzaniem możemy podeprzeć się lekami, które nie zmieniają człowieka, ale pomagają pójść dalej mimo trudności. …

Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Co zrobić kiedy ktoś mówi, że chce popełnić samobójstwo?

Pytamy, dlaczego dana osoba chce podjąć taki krok. Proponujemy rozmowę o jej problemie – jeżeli nie chce rozmawiać,  możemy zapytać, dlaczego. Mówimy, gdzie może uzyskać pomoc lub proponujemy bezpośrednie wsparcie w jej znalezieniu. Kiedy dotyczy to osoby małoletniej, koniecznie informujemy rodziców. Dla bezpieczeństwa zawsze warto potraktować takie słowa poważnie  i reagować. Nie zakładamy, że dana …

Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Na czym polega samookaleczanie?

Samookaleczenie jest definiowane jako nieakceptowane społecznie, celowe uszkodzenia ciała, wywołujące krwawienie, zasinienie lub ból, podejmowane w celu redukcji dyskomfortu psychicznego (według DSM V). Jest to zachowanie, które coraz częściej można zaobserwować w grupie dzieci i młodzieży, jednak dotyczy ono również osób dorosłych. Okaleczanie się często ma związek z różnymi trudnymi doświadczeniami, które spotkały daną osobę, …

Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Co każdy powinien wiedzieć o myślach samobójczych?

Co 40 sekund ginie na świecie jedna osoba z powodu podjęcia udanej próby samobójczej. Z rachunku wynika, że jest to 800 000 osób na rok. Przykładowo w Warszawie mieszka oficjalnie 1,7 miliona osób – więc idąc tym tropem, połowa mieszkańców stolicy powinna zniknąć z powierzchni ziemi w ciągu roku. Liczebność Krakowie  to 765 000, wiec …

Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Statystyki samobójstw w Polsce

Przed nami tydzień związany z profilaktyką zachowań autoagresyjnych, dlatego dzisiaj trochę liczb dla lepszego zobrazowania problemu. W 2018 roku samobójstwo popełniły 5182 osoby – jest to porównywalna wartość do średniej wielkości osiedla we Wrocławiu, czy w Warszawie. Z taką wartością nasz kraj plasuje się w tej niechlubnej statystyce na 38. miejscu na świecie i na …

Leczenie

Prawne aspekty leczenia

Często pojawiają się pytania związane z aspektami prawnymi dotyczącymi pomocy psychiatrycznej i psychologicznej. Aby korzystanie z takiego rodzaju wsparcia było bardziej komfortowe, warto przybliżyć pewne kwestie. Każdemu przysługuje prawo do uzyskania pomocy w zakresie chorób i zaburzeń psychicznych, wiek nie jest tu wyznacznikiem, a osoby niepełnoletnie korzystają z pomocy psychiatry, jak każdego innego lekarza. Sprawa …

Leczenie

Jak wygląda leczenie szpitalne?

Szpital psychiatryczny to szpital, jak każdy inny. Jest to przestrzeń, gdzie chory ma możliwość polepszenie swojego stanu pod okiem specjalistów, przy pomocy leków, psychoterapii czy terapii zajęciowej. Istnieją oddziały zamknięte i dzienne. Stosowanie unieruchomienia i izolacji, które znamy z filmów, są rzadkością i stanowią jedynie formę zabezpieczenia pacjenta przed zrobieniem krzywdy sobie lub komuś innemu. …

Leczenie

Fakty i mity dotyczące leków psychotropowych

Wokół leków psychotropowych narosło wiele mitów. Pewnie zdarzyło się Wam słyszeć rozmowę wśród rodziny lub znajomych o kimś, kto jest ‘na psychotropach’, co wydaje się budzić w niektórych ludziach lęk i współczucie. Jednak w języku medycznym leki psychotropowe to nic innego jak wszelkie substancje, których głównym działaniem jest leczniczy wpływ na psychikę człowieka. Dla porównania, …