Pytania do specjalisty

Kiedy warto zastanowić się czy potrzebna nam pomoc psychologa lub inna?

Zawsze, kiedy tylko czujemy, że dzieje się coś niepokojącego, kiedy zauważamy jakąś zmianę – zachowania, nastroju, której nie potrafimy zmienić, która nas przytłacza, która wycofuje nas z jakiś aktywności, ról społecznych. Jeśli taka zmiana trwa w czasie, albo w tym czasie się wzmacnia – dobrze skonsultować się wtedy ze specjalistą – psychologiem bądź psychiatrą. Oczywiście także w momencie pojawienia się myśli samobójczych.

Ale trzeba pamiętać, że możemy wybrać się do psychologa nie tylko w sytuacji jakiegoś kryzysu, ale także rozwojowo – by umocnić w sobie jakieś umiejętności bądź wypracować nowe.


mgr Katarzyna Binkiewicz (https://psycholog-binkiewicz.com/)