Pytania do specjalisty

Kiedy jest ten moment kiedy psycholog przestaje wystarczać i skierować się do psychiatry?

Konsultacja u psychiatry nie jest równoznaczna z zapisaniem leków psychiatrycznych. Leki przepisywane są według wskazań lekarskich. Nawet jeśli będzie taka sugestia ze strony psychiatry, można nie wyrazić na nią zgody, dać sobie czas na zastanowienie jaka pomoc na ten moment najbardziej nam odpowiada. Warto zdać się na opinię psychologa, który ma z nami spotkania, zapytać …

Pytania do specjalisty

Jak namówić kogoś do leczenia i szukania pomocy?

Jeśli widzimy, że ktoś się męczy z jakimś problemem psychologicznym warto wielokrotnie wspominać o możliwości wyjścia z problemu za pomocą oddziaływań terapeutycznych/psychologicznych. Stawiam raczej na drogę długodystansową tzn. wysłuchujemy, a następnie mówimy, że będziemy z tą osobą, wysłuchać, ale nasze umiejętności się tu kończą – może mu pomóc specjalista. Można zaproponować pomoc w szukaniu lub …

Bez kategorii

Jak radzić sobie z borderline, kiedy problem jest bagatelizowany przez rodzinę i znajomych?

Zaburzenia osobowości z pogranicza to złożony problem, wymagający wielu oddziaływań. Zaniedbany może przynosić wiele cierpienia i skutkować negatywnymi następstwami w dorosłym życiu. Jeśli rodzina bagatelizuje problem sugeruję skupić się na samodzielnym szukaniu pomocy i nie traceniu energii na udowadnianie najbliższym, jaki duży mamy problem. Jeśli szczera rozmowa o własnych uczuciach i przeżyciach i psychoedukacja dotycząca …

Pytania do specjalisty

Jak pomóc osobie, która ma depresję i anoreksję?

Proponuję wspierać ją w konsekwencji udziału w terapii, zwłaszcza w momentach zwątpienia lub na początku drogi korzystania z pomocy. Przytaczać osoby którym się udało wyjść z problemu. Zachęcać do zaufania specjalistom, pomóc w poszukaniu kogoś komu będzie umiała powiedzieć co czuję. Zachęcać do wspólnego, miłego spędzania czasu – nie izolowania się. Istotne jest niezwracanie uwagi …

Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Czy miałeś kiedyś myśli samobójcze?

Do osób, które borykają się z myślami samobójczymi – nie ma sytuacji bez wyjścia. Jeśli nie mamy umiejętności radzenia sobie z sytuacją – możemy je nabyć w terapii. Jeśli nie mamy na nic siły, bo mamy zmieniony stan umysłu chorobą, zaburzaniem możemy podeprzeć się lekami, które nie zmieniają człowieka, ale pomagają pójść dalej mimo trudności. …

Profilaktyka zachowań autoagresyjnych

Co każdy powinien wiedzieć o myślach samobójczych?

Co 40 sekund ginie na świecie jedna osoba z powodu podjęcia udanej próby samobójczej. Z rachunku wynika, że jest to 800 000 osób na rok. Przykładowo w Warszawie mieszka oficjalnie 1,7 miliona osób – więc idąc tym tropem, połowa mieszkańców stolicy powinna zniknąć z powierzchni ziemi w ciągu roku. Liczebność Krakowie  to 765 000, wiec …

Uzależnienia

Po czym poznać, że ktoś jest uzależniony?

Uzależnienie to choroba. Ma swoje kryteria rozpoznania, objawy i numer statystyczny w Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych – ICD 10. Wydaje się to banałem, a jednak nadal traktowana jest często jako zła wola, folgowanie lub złe wychowanie.Jak rozpoznać, czy dotyczy Nas lub Naszych bliskich? Odpowiedz na to pytanie nie jest łatwe. Mechanizmy uzależnienia …

Profilaktyka zdrowia psychicznego

Kiedy gorsze samopoczucie staje się zaburzeniem nastroju?

Zastanawialiście się, w którym momencie gorsze samopoczucie i obniżony nastrój przestają być naturalnymi emocjami, a stają się zaburzeniem nastroju? Macie okazję zrobić to teraz! Zapraszamy do przeczytania artykułu napisanego przez specjalistkę psychiatrii Karolinę Smolarczyk – Szpin. Spadki nastroju dotyczą każdego z Nas. Odczuwanie smutku wiąże się z naturą człowieka i rolą emocji, jako narzędzia pozwalającego …

Co słychać w projekcie?

Podziękowania

Nasz konspekt nie powstałby, gdyby nie wspaniali ludzie, którzy całkowicie bezinteresownie zechcieli dzielić się z Nami swoją wiedzą i doświadczeniem. Nad merytoryczną częścią od samego początku czuwa Psycholog- Dominik Haak, który wspiera nas zawsze, kiedy tego potrzebujemy. Psycholog dzieci i młodzieży Martyna Cembrzyńska/ Zakątek Spokoju – Martyna Cembrzyńska, terapia i pomoc psychologiczna, Martyna Cembrzyńska – pomaga nam …