Pytania do specjalisty

Jak namówić kogoś do leczenia i szukania pomocy?

Jeśli widzimy, że ktoś się męczy z jakimś problemem psychologicznym warto wielokrotnie wspominać o możliwości wyjścia z problemu za pomocą oddziaływań terapeutycznych/psychologicznych. Stawiam raczej na drogę długodystansową tzn. wysłuchujemy, a następnie mówimy, że będziemy z tą osobą, wysłuchać, ale nasze umiejętności się tu kończą – może mu pomóc specjalista. Można zaproponować pomoc w szukaniu lub …

Pytania do specjalisty

Jak pomóc osobie, która ma depresję i anoreksję?

Proponuję wspierać ją w konsekwencji udziału w terapii, zwłaszcza w momentach zwątpienia lub na początku drogi korzystania z pomocy. Przytaczać osoby którym się udało wyjść z problemu. Zachęcać do zaufania specjalistom, pomóc w poszukaniu kogoś komu będzie umiała powiedzieć co czuję. Zachęcać do wspólnego, miłego spędzania czasu – nie izolowania się. Istotne jest niezwracanie uwagi …

Pytania do specjalisty

Ile czasu potrzeba na wyjście z depresji?

Jest to sprawa indywidualna i trudno przewidzieć, kiedy stan psychiczny osoby cierpiącej na depresję wróci do normy. Z zasady im cięższy jest epizod depresji, tym dłużej zajmie proces zdrowienia. Leki przeciwdepresyjne zaczynają działać w ciągu ok. 2 tygodni, natomiast efekty psychoterapii zauważymy raczej na przestrzeni miesięcy. Warto zatem podjąć leczenie jak najszybciej. lek. Paulina Przybycień-Gawęda

Pytania do specjalisty

Jakie działania może podjąć psycholog?

Wszystko zależy od jego kwalifikacji. Może zajmować się diagnostyką, opiniowaniem, pomocą psychologiczną, wsparciem. Może też pracować w mediach, zajmować się rekrutacją czy szkoleniami. Jeśli posiada dodatkowe wykształcenie może także zajmować się psychoterapią, neuropsychologią, seksuologią, psychoonkologią. Działania, które może podjąć psycholog zależne są więc w dużej mierze od przestrzeni zawodowej, w której dany specjalista pracuje. mgr …

Leczenie

Nurty w psychoterapii

Dzisiaj przyjrzymy się rodzajom psychoterapii. Wyróżniamy psychoterapię indywidualną, czyli taką na której jesteśmy sami z terapeutą, grupową oraz terapię par czy małżeńską. Psychoterapeuci mają do wyboru różne szkoły psychoterapii, które różnią się nurtami. Różne nurty są dobre dla różnych osób i każdy z nich znajduje swoje zastosowanie w leczeniu nieco innego zaburzenia. Współcześnie istnieją również …

Leczenie

Formy leczenia zaburzeń psychicznych

O tym, że nie warto diagnozować i leczyć się samemu, już wiecie. Jakie zatem są sposoby na ratowanie naszego zdrowia psychicznego? Głównymi formami leczenia są psychoterapia (indywidualna lub grupowa), dobrze dobrane leki i leczenie szpitalne. Psychoterapia to cykl regularnych spotkań z psychoterapeutą lub psychologiem, który pomaga nam przepracowywać problemy i zmieniać nasz sposób myślenia w …